Diplomado de Yoga para Maestros Ashtanga Vinyasa Yoga
"Curso completo "
Módulo I Nutrición:
Somos lo que comemos
Conoce la dieta adecuada según tu estilo de vida y constitución
Clasificación de los alimentos según su calidad en el crecimiento espiritual
Mantén un cuerpo esbelto y sano
¿Es bueno ser vegetariano?
Módulo II Anatomia
¿Porque el yoga ayuda a sanar?
¿Que sucede en los sistemas Inmunológico, nervioso y endocrino al prácticar yoga?
El trabajo de huesos y músculos durante la práctica
Conciencia celular
Módulo III Filosofía:
Origen del yoga
Estudio de los Sutras de Patanjali (libro de la base de la filosofía del yoga)
Samadhi, el camino a la iluminación
Sadhana, los ocho caminos del yoga
Vibuhti, el desarrollo de poderes
Kaivalya, la liberación.
Módulo IV Asanas "posturas" :
Centros energéticos del cuerpo
Concentración y voluntad
Chikitsa (Yoga terapéutico) 1ª Serie de Ashtanga vinyasa yoga
Beneficios y contraindicaciones
Ajustes y variaciones
Análisis del moviemiento y la expresión corporal
¿Como reconocer la capacidad de cada practicante?
Presentación de la segunda serie de Ashtanga vinyasa yoga
Módulo V Pranayama:
La fuerza vital
Tu respiración modula tus emociones
Diferentes tipos de respiración
Técnica y efectos
El uso prudente de la respiración.